ခံတြင္းအနံ႔ဆုိး ထြက္သည့္ျပသနာ အဆုံးသတ္ေစမယ့္ ပူစီနံ

index.jpeg

လူအေတာ္မ်ားမ်ား ခံတြင္းအနံ႔ဆုိး ရိွၾကပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ အစာေျခလမ္းေၾကာင္း ျပသနာေတြ ဒါမွမဟုတ္ တခ်ဳိ႕ေသာ အစားအစာမ်ား စားသုံးျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။
Chemical ပါဝင္တဲ့ ပစၥည္းမ်ား ဝယ္ယူရာမွာ အကုန္အက် သက္ေစဖို႔အတြက္ သဘာဝကို ပိုဦးစားေပးပါ။ ခံတြင္းအနံ႔ကင္းေစဖို႔အတြက္ အေကာင္းဆုံးေဆးဖက္ဝင္အပင္က ပူစီနံ (mint) ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီေဆးဖက္ဝင္ အပင္ကို နည္းလမ္းအမ်ဳိးမ်ဳိးျဖင့္ စားသုံးႏုိင္ျပီး ေကာင္းမြန္တဲ့ အရသာ ရရိွခံစားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ပူစံနံရြက္ကို ေရခြက္ သုိ႔မဟုတ္ ရည္ေႏြးၾကမ္းထဲ ထည့္ျပီးလည္း ေသာက္ႏုိင္တယ္။ ပဲ၊ မုန္လာဥ၊ ပန္းေဂၚဖီစတဲ့ ဟင္းေတြမွာ မက်က္ခင္ေလးမွာ ထည့္ႏုိင္ပါတယ္။ အခ်ဳိပြဲေတြမွာလည္း ထည့္ႏုိင္ပါတယ္။ ဥပမာ – ေခ်ာကလက္ ကြတ္ကီးေတြၾကား ေသခ်ာလွီးျဖတ္ျပီး ညွပ္ထည့္ပါ အသစ္အဆန္းေလးျဖစ္ျပီး ရလာတဲ့ အရသာတစ္ခုမ်ဳိးေလးက အံ့အားသင့္စရာ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

ပီေကအစား ပူစီနံရြက္ေလး ဝါးေပးပါ။ ပူစီနံကို ေရျဖင့့္ အရင္ေဆးေပး ရပါမယ္။ သြားတုိက္ထားသလုိပဲ ခံတြင္းအနံ႔ ကင္းရွင္းေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ပူဒီနာက ၾကဳိ႕ထုိးျခင္းအတြက္ အကူအညီ ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ေရေႏြးတစ္ခြက္ထဲမွာ သံပုယုိရည္ အနည္းငယ္ ညွစ္ထည့္ျပီး ဆားအနည္းငယ္နဲ႔ ပူစီနံရြက္ထည့္ ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအစြမ္းထက္ေဆးဖက္ဝင္အပင္က အေအး ႏွာေစးျခင္းေဝဒနာကို သက္သာေစပါတယ္။ ပြတ္ပြတ္ဆူတဲ့ ေရေႏြးအုိးတစ္ခုထဲ ပူစီနံအနည္းငယ္ထည့္။ ေခါင္းကို ပုဝါနဲ႔အုပ္ျပီး အသက္ရွဴရမွာ ျဖစ္တယ္။ ႏွာပိတ္ျခင္း ျပန္လည္သက္သာလာပါလိမ့္မယ္။

 

Ref:healthyfoodstar
 

0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.