ခ်စ္သူမ်ားေန႕မွာ တစ္ကိုယ္တည္း Single ျဖစ္ေနျခင္းေၾကာင့္ က်န္းမာေရး ပိုမို ေကာင္းမြန္လာႏိုင္ေစမယ့္ အခ်က္ ၅ ခ်က္

elitedaily-michela-ravasio-single-fun-800x400.jpg

ေဖေဖာ္၀ါရီ ၁၄ ရက္နဲ႔ နီးကပ္လာတာနဲ႔ အမွ် တစ္ကိုယ္တည္းသမား Single ေတြဟာ သူတို႔ရဲ ႔အခ်စ္ေရးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး စိတ္မခ်မ္းမသာ ျဖစ္ေနရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း ဗယ္လင္တိုင္းေဒးမွာ Single ျဖစ္ေနျခင္းက က်န္းမာေရးအတြက္ေတာ့ ေကာင္းမြန္ေစႏိုင္ပါတယ္။ သိပၸံပညာက Single ဘ၀ဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ ဘာေၾကာင့္ ေကာင္းမြန္ေစတာလည္းဆိုတာကို ရွင္းျပထားပါတယ္။

၁။ Single ဘ၀ဟာ အိပ္ခ်ိန္ ပိုရလာပါတယ္

၁၉၆၀ ခုႏွစ္ပတ္၀န္းက်င္တုန္းက ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈ တစ္ခုအရ သိရွိခဲ့ဖူးတာက တစ္ေယာက္ထဲ အိပ္စက္သူေတြဟာ အေဖာ္နဲ႔ အိပ္စက္သူေတြထက္ ပိုမိုႏွစ္ၿခိဳက္စြာ အိပ္ေပ်ာ္ၿပီး ညလယ္ေခါင္မွာ တစ္ေရးႏိုးဖို႔လည္း ၆၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုမို နည္းပါးေနတယ္ဆိုတာပါပဲ။ အိပ္စက္ျခင္းဆိုတာဟာ သင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့အရာတစ္ခုပါ။

၂။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ပိုမို ရင္းႏွီးလာပါတယ္

သိပၸံပညာအရေတာ့ လူမႈဆက္ဆံေရး အားေကာင္းသူေတြဟာ အသက္ရွည္ၿပီး ဖ်ားနာျခင္းလည္း နည္းပါးတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အကယ္၍ သင္ဟာ တစ္ကိုယ္တည္းသမား တစ္ေယာက္ျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ သင္ဟာ သင့္သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔သာ အခ်ိန္ေတြကို ပိုမိုကုန္ဆံုး ေစမိမွာပါ။ ေဘာ္စတြန္ ေကာလိပ္နဲ႔ မန္ဆာခ်ဴးဆက္ ျပည္နယ္ တကၠသိုလ္ တို႔က ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈ တစ္ခုအရေတာ့ အိမ္ေထာင္မက်ဖူးသူေတြဟာ အိမ္ေထာင္ရွိသူေတြထက္ သူငယ္ခ်င္းမ်ား ၊ အိမ္နီးခ်င္းမ်ား ၊ ေမာင္ႏွမမ်ားနဲ႔ ပိုမိုရင္းႏွီးတဲ့ ဆက္ဆံေရးရွိၾကတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

၃။ ေလ့က်င့္ခန္းလည္း ပိုမို လုပ္ျဖစ္လာေစပါတယ္

အေမရိကန္ႏိုင္ငံသား ၁၃၀၀၀ ေလာက္ကို ေလ့လာခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ အိမ္ေထာင္မက်ဖူးသူေတြဟာ အျခား အခ်စ္ေရး က႑အသီးသီး(လက္ထပ္ၿပီး ၊ ကြာရွင္း စသျဖင့္)မွာပါ၀င္ေနသူေတြထက္ ေလ့က်င့္ခန္း ပိုလုပ္ျဖစ္တယ္ဆိုတာကို သုေတသီေတြက ရွာေဖြေတြ႔ရွိခဲ့ၾကပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တယ္ဆိုတာဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ ေကာင္းမြန္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းဟာ ပိုမိုေကာင္းမြန္စြာ အိပ္စက္ႏိုင္ေစၿပီး ေသာကေတြကို နည္းပါးေစကာ ခ်စ္တင္းေႏွာရာမွာလည္း ပိုမိုေကာင္းမြန္တဲ့ စြမ္းေဆာင္ရည္ေတြကို ရရွိေစပါတယ္။

၄။ တစ္ကိုယ္တည္းဘ၀က ကိုယ္ရည္စစ္သြားေစပါတယ္

သင့္မွာ အခ်စ္ေရး အေျခအေနအသစ္တစ္ခုရွိလာရင္ ဘာေတြလုပ္ျဖစ္မယ္ဆိုတာကို ေတြးၾကည့္လိုက္ပါ။ သင္ဟာ စားမယ္ ၊ လဲွေလ်ာင္းမယ္ ၊ ၀ိုင္(သို႔) ယမကာ တစ္ခုခုေသာက္ျဖစ္မယ္ ၊ လုပ္ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိတဲ့ တစ္ခုတည္းေသာ ေလ့က်င့္ခန္းကလည္း ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းသာ ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံမွာ ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ စစ္တမ္းေကာက္ယူမႈ တစ္ခုအရေတာ့ လူဦးေရရဲ ႔ ၆၂ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ သူတို႔ရဲ ႔ဖူးစာဖက္နဲ႔ ဆံုေတြ႔ၿပီးေနာက္မွာ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ ၁၄ ေပါင္ခန္႔ အေလးခ်ိန္တိုးလာခဲ့တယ္လို႔ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

၅။ Single ေတြဟာ Couple ေတြထက္ စိတ္ခ်မ္းသာရပါတယ္။

စိတ္ခ်မ္းသာျခင္းဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အေရးပါပါတယ္။ အနည္းဆံုးေတာ့ Single တစ္ေယာက္ျဖစ္ေနတဲ့ သင္ဟာ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၁၄ ရက္ေန႔မွာ ကိုယ့္ခ်စ္သူရဲ ႔ေနအိမ္ကို ပန္းစည္းေတြ သယ္ေဆာင္ ပို႔ေပးသူေတြကို ၾကည့္ၿပီး ေယာက်ာၤးခ်င္း အားက်ေနစရာ မလိုေတာ့ပါဘူး။

ဒါေၾကာင့္ အခ်စ္ကို တန္ဖိုးထားၿပီး ေပ်ာ္ဖို႔ေကာင္းတဲ့ အခ်စ္ေရးမ်ိဳး ရွိတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေကာင္းေပမယ့္ အဲဒီလို ျဖစ္လာႏိုင္စရာမရွိရင္ေတာ့ ေစာေစာစီးစီး အဆံုးသတ္လိုက္ပါ။ စိတ္မခ်မ္းေျမ့ဖြယ္ အခ်စ္ေရးေတြဟာ က်န္းမာေရးကို ဆိုးရြားစြာ ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။

Ref:elitedaily

0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.