စိတ္ဖိစီးမႈ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ ေဆးဖက္ဝင္ အရြက္

index.jpeg

အခုေခတ္ လူေနမႈအသိုင္းအဝိုင္းနဲ႔ ဘဝေနထိုင္မႈပုံစံက စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ စိုးရိမ္ပူပန္မႈတုိ႔ရဲ႕ ဖိနပ္မႈေတြ အျမဲခံစားေနရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒါကို ျဖစ္တတ္တဲ့ ကိစၥပါလုိ႔႔ သေဘာမထားပါနဲ႔။ စိတ္ဖိစီးမႈကို ဖယ္ရွားျပီး စိုးရိ္မ္ပူပန္မႈကို ေလ်ာ့ခ်ေပးမယ့္ သဘာဝေျဖရွင္းနည္းတစ္ခုရိွပါတယ္။ လုိအပ္မွာက ေဆးဖက္ဝင္ သစ္ရြက္တစ္မ်ဳိးတည္းသာ ျဖစ္ပါတယ္။

အဲဒါကေေတာ့ ကရေဝးရြက္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီ ကုန္က်စရိတ္သက္သာျပီး သာမန္ေဆးဖက္ဝင္ သစ္ရြက္ေလးက စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ စိုးရိမ္ပူပန္မႈကို ၅ မိနစ္အတြင္း သက္သာေစႏုိင္ပါတယ္။ အတိအက်ေျပာရရင္ ရုရွားသိပၸံပညာရွင္ တစ္ဦးျဖစ္တဲ့ Gennady Malakhov ဆုိသူက ဒီ ကရေဝးရြက္ရဲ႕စိတ္ဖိစီးမႈ သက္သာရာရေစတဲ့ အစြမ္းသတၱိကုို ရွာေဖြေတြ႔ရိွခဲ့တာပါ။ အခ်က္အျပဳတ္ေတြမွာ သုံးတဲ့အပင္ ေဆးကုသမႈေတြမွာလည္း အက်ဳိးရိွတဲ့ အရာတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။

ေဆာင္ရြက္ပုံေဆာင္ရြက္နည္း

ကရေဝးရြက္ေျခာက္ကို ျပာခြက္တစ္ခုမွာ မီးရႈိ႕ပါ။ အခန္းအတြင္း ၁၀ မိနစ္ထားျပီး ျပန္လာတဲ့အခါ ပတ္ဝန္းက်င္ေလထု လုံးဝျခားနားသြားတာ သတိျပဳပါလိမ့္မယ္။ ေမႊးၾကိဳင္ျပီး ေသာကဖိစီးမႈ ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ မီးခုိးနံ႔ ရပါလိမ့္မယ္။ အသက္ကို ျပင္းျပင္းရွဴျပီး သင့္ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ စိတ္ကို ျငိမ္သက္ေစပါ။

Ref:goodmorningcenter
 

93 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.