အမ်ိဳးသားနဲ႕ကြာရွင္းေတာ့မယ့္ သူငယ္ခ်င္းကို ဘယ္လို ႏွစ္သိမ့္ေပးႏိုင္မလဲ

supporting-a-friend1.jpg

ရည္းစားနဲ႔ လမ္းခြဲတဲ့အခါ အသည္းကြဲတဲ့ ေ၀ဒနာကိုခံစားရတာ တကယ့္ကို နာက်င္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါဆို လက္ထပ္ထားတဲ့ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္နဲ႔ ကြာရွင္းတဲ့အခါ ဘယ္လိုမ်ားေနမလဲ။ ပိုဆိုးတာေပါ့။ ဘ၀အတြက္ ကိုယ္ေရြးခ်ယ္ခဲ့တဲ့သူနဲ႔ လမ္းခြဲလိုက္ရတဲ့အခါ ယံုၾကည္ခ်က္၊ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္၊ အိပ္မက္ေတြ ၿပိဳပ်က္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလို အျဖစ္မ်ိဳးႀကံဳေတြ႕ရတဲ့ သူငယ္ခ်င္းမ်ိဳး ကုိယ့္ဆီမွာရွိလာခဲ့မယ္ဆုိရင္ သူတုိ႔ကို ဘယ္လိုႏွစ္သိမ့္ေပးမလဲဆိုတာ တကယ္အေရးႀကီးတဲ့အခ်က္ပါ။ စိတ္ဓာတ္က်ေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းကို နည္းမွန္လမ္းမွန္နဲ႔ ႏွစ္သိမ့္ေပးတတ္ဖုိ႔ ဒီအခ်က္ေလးေတြ သိထားရပါလိမ့္မယ္။

၁။ကိုယ္ေျပာတာထက္ သူေျပာတာကို ပိုနားေထာင္ေပးပါ။

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ကိုယ္ေျပာခ်င္တာကိုသာ ေျပာခ်တတ္ၾကၿပီး တစ္ဖက္လူရဲ႕ေျပာစကားကို ေသေသခ်ာခ်ာ နားေထာင္ေပးဖုိ႔ ေမ့ေလ်ာ့ေနတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီအေျခအေနမ်ိဴးမွာ ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္းဟာ သူဘယ္လိုခံစားေနရတယ္ဆိုတာ ကိုယ့္ကို ေျပာျပခ်င္ေနမွာပါ။ အဲ့ဒီလိုအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ သူေျပာခ်င္တာေတြကို အကုန္အစင္ ေျပာပါေစ။ နားေထာင္ေပးလို္က္ပါ။ ဒါကို ကိုယ္ကျဖတ္ၿပီး ျပန္အဆင္ေျပသြားမွာပါဟာ၊ နင္ဘယ္လိုခံစားေနရလဲ ငါသိတယ္၊ လာအျပင္ထြက္ၾကရေအာင္ စတာေတြ ေျပာလိုက္ရင္ ဒါသူ႕ကို ကူညီေပးေနတာပဲလုိ႔ ထင္ေနပါလိမ့္မယ္။ ဒါမွားပါတယ္။ သူေျပာခ်င္တာကို ဆံုးေအာင္နားေထာင္ေပးဖုိ႔ကသာ ခုခ်ိန္မွာ အေရးအႀကီးဆံုးပါ။

၂။ကုိယ္ဘာလုပ္ေပးႏိုင္မလဲ သူ႕ကို ေမးပါ။

ကြာရွင္းတယ္ဆုိတာ စာရြက္ေလးတစ္ရြက္ေပၚမွာ လက္မွတ္ထိုးလိုက္တာဆုိေပမယ့္ အဲ့ဒီေနာက္ကြယ္မွာ ေရွ႕ေန႔ေတြနဲ႔စကားေျပာဖုိ႔၊ ဟိုသြားဒီသြားေတြ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ အဲ့ဒီလို သူအလုပ္ရႈပ္ေနခ်ိန္မွာ ကိုယ္ကအိမ္ေစာင့္ေပးတာမ်ိဳး၊ ကေလးေတြ ၾကည့္ေပးတာမ်ိဳး စသျဖင့္ သူ႕အတြက္ ကိုယ္ဘာကူညီေပးႏို္င္မလဲဆိုတာ ေသခ်ာေမးပါ။

၃။ႏွစ္သိမ့္ေပးသလိုလိုနဲ႔ သူမစိတ္ပိုညစ္ေအာင္ မေျပာမိပါေစနဲ႔။

သူမနဲ႔ရွိေနခ်ိန္မွာ အိမ္ေထာင္ေရးက အဲ့ဒီလိုပဲ ေကာင္းကိုမေကာင္းဘူး။ ေယာက်ၤားေတြဆိုတာ ဘာမ်ားေကာင္းလုိ႔လဲ စသျဖင့္ တစ္ျဗစ္ေတာ္ေတာက္ ေျပာဆိုတာမ်ိဳးေတြ မလုပ္ပါနဲ႔။ ဒီလိုအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ သူမကို နင္အိမ္ေထာင္ျပဳတာကိုက မွားတာဆုိတဲ့ သေဘာမ်ိဳးေတြ မေျပာမိပါေစနဲ႔။ ဒါဟာ သူမဘက္ကရွိသလိုလိုနဲ႔ သူမခံစားရေအာင္ ေျပာေနတာနဲ႔ တူပါတယ္။

၄။အိမ္ေထာင္ကြဲေတာ့မယ့္ နွစ္ေယာက္စလံုးနဲ႔ သိေနတဲ့အခါ စကားအသြားအလာေတြကို ဆင္ျခင္ပါ။

ကိုယ္က ေယာက်ၤားနဲ႔ေရာ မိန္းမနဲ႔ပါ သူငယ္ခ်င္းျဖစ္ေနတာမို႔ သူတုိ႔ႏွစ္ဦးၾကားထဲ ညပ္ေနခဲ့မယ္ဆုိရင္ေတာင္ သူတုိ႔တစ္ေယာက္ခ်င္းစီ ကုိယ့္ကိုေျပာတဲ့စကားေတြကို ရႈပ္သြားေအာင္ ဖလွယ္ေျပာဆိုလိုက္တာမ်ိဳးေတြ မလုပ္မိပါေစနဲ႔။ သတိထားရမယ့္ အပိုင္းပါပဲ။

၅။သူတုိ႔ရဲ႕ စိတ္က်န္းမာေရးကို ဂရုစိုက္ေပးပါ။

အိမ္ေထာင္ကြဲေတာ့မယ္ သူ၊ ကြဲထားခါစသူေတြရဲ႕ စိတ္ဟာ စိတ္ဓာတ္က်တာ၊ နာက်င္တာေတြ ရွိကုိရွိေနၾကပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကုိယ့္ဘက္က အတတ္ႏိုင္ဆံုး ေဖးေဖးမမနဲ႔ ၾကင္ၾကင္နာနာ ဆက္ဆံေပးပါ။ ကိုယ္ေရာ၊ စိတ္ပါ က်န္းမာေနေအာင္ ၾကည့္ရႈေစာင့္ေရွာက္ေပးပါ။ အနည္းဆံုး သူငယ္ခ်င္းျဖစ္တဲ့ကုိယ္က သူ႕ေဘးမွာရွိေနေသးတယ္ဆုိတာ သိပါေစ။

Ref:womenshealthmag.com

 
 
2 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.