ႏွလုံးေရာဂါ ထေဖာက္လာတဲ့အခါမ်ဳိးမွာ အေရးေပၚကုသနည္း

you-have-only-10-seconds-this-is-how-you-will-save-your-live-in-case-of-heart-attack.jpg

ႏွလုံးေရာဂါျဖစ္လာခဲ့ရင္ တကယ္ အကူအညီမဲ့ ျဖစ္ရပါတယ္။ ႏွလုံးခုန္ႏႈန္ုး ပုံမမွန္ စျဖစ္လာျပီး သတိမေမ့ခင္ ၁၀ မိနစ္ခန္႔ၾကာေလ့ရိွပါတယ္။

အတိအက်ေျပာရရင္ ေခ်ာင္းဆုိးျခင္းက ၾကီးမားတဲ့ အကူအညီ ရရိွေစပါတယ္။ ခႏၶာကုိယ္ထဲကေနအရည္ တခ်ဳိ႕ကို ေခ်ာင္းျဖင့္ ဟန္႕ထုတ္ဖုိ႔ လုိအပ္တာေၾကာင့္ အားပါပါနဲ႔ အဆက္မျပတ္ေခ်ာင္းဆုိးေပးရပါမယ္။ ျပီးေတာ့ အသက္ကို ႏွစ္ႏွစ္ကာကာ ရွဴရႈိက္ေပးရပါမယ္။

ႏွစ္ျခိဳက္စြာ အသက္ရွဴျခင္းက ေအာက္ဆီဂ်င္ ပုိရေစျပီး ေခ်ာင္းဆုိးျခင္းျဖင့္ ႏွလုံးကို တြန္းဖိေစျပီး ေသြးလည္ပတ္မႈနဲ႔ ပုံမွန္ႏွလုံးခုံမႈျဖစ္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းေပးပါလိမ့္မယ္။

ဆရာဝန္ သုိ႔မဟုတ္ အေရးေပၚကုသမႈ မရမခ်င္း အသက္ရွဴသြင္းျခင္းနဲ႔ ေခ်ာင္းဆုိးျခင္းကို ၂ မိနစ္တစ္ခါ အဆက္မျပတ္ လုပ္ေပးေနရပါမယ္။

သက္သာမႈ ခံစားရရိွတဲ့အခါမ်ဳိးမွာ ေခတၱေနျပီး ေခ်ာင္းဆုိးတာ ရပ္ပါ။ ဒီနည္းျဖင့္ ႏွလုံးေရာဂါခံစားခဲ့တာ အခ်ိန္သိပ္မၾကာေသးသူမ်ား ေဆးရုံသြားမယ့္ အခ်ိန္ရရိွႏုိင္ျပီး ျပင္းထန္တဲ့ အက်ဳိးဆက္မ်ား ေရွာင္လြဲႏုိင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

Ref: healthyfoodhouse

2K Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.