ဗိုက္ေၾကာျပတ္ရာေတြ ဘယ္လုိေဖ်ာက္မလဲ

capture_nerve.png

ဗိုက္ေၾကာျပတ္ရာေတြဟာ အမ်ားအားျဖင့္ ဝမ္းဗုိက္မွာ ေတြ႔ရေပမယ့္ ေပါင္တံ၊ လက္ေမာင္းအေပၚပုိင္း၊ တင္ပါးနဲ႔ ရင္သားေတြမွာလည္း ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလ ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပုိင္းအမ်ားစုကို လည္း ဖုံးလႊမ္းေနတတ္ပါတယ္။ ဒီအရစ္အေၾကာင္း ျဖစ္ေပၚမႈ ေလ်ာ့က်ေစမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္းေတြ ရိွပါတယ္။

(၁) အာလူးရည္

အာလူးရည္မွာ အေရျပားဆဲလ္ေတြ ဖြံ႔ျဖဳိးေစျပီး ထိန္းသိမ္းေပးတဲ့ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြပါဝင္တယ္။ သာမန္အရြယ္ေလာက္ရိွတဲ့ အာလူးတစ္လုံးကို အခ်ပ္လုိက္ျဖစ္ေအာင္ လွီးျဖတ္ပါ။ အဲဒီထဲ တစ္ခ်ပ္ယူျပီး အရစ္အေၾကာင္းျဖစ္တဲ့ေနရာမွာ မိနစ္အနည္းငယ္ ညင္သာစြာ ပြတ္ေပးပါ။ အရစ္ေၾကာင္းျဖစ္တဲ့ေနရာကို အာလူးရည္ေတြ သုတ္လိမ္းမိပါေစ။ အာလူးရည္ကို ေျခာက္တဲ့ အထိထားျပီး ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။

(၂) သၾကား

သၾကားအျဖဴေရာင္က ဗုိက္ေၾကာျပတ္ရာေတြ ဖယ္ရွားေပးမယ့္ အေကာင္းဆုံး သဘာဝနည္းေတြထဲ တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ အေပၚယံ အေရျပားေဟာင္းေတြကို သၾကားသုံး ဖယ္ရွားႏုိင္ပါတယ္။

သၾကားထမင္းစားဇြန္း (၁) ဇြန္း ကို မက္မြန္ဆီနဲ႔ သံပုယုိရည္ အစက္အနည္းငယ္နဲ႔ ေရာစပ္ရပါမယ္။ ေသေသခ်ာခ်ာ ေရာသမေမႊျပီးပါက အရစ္ေၾကာင္းေတြေပၚ လိမ္းျခယ္ေပးပါ။ ေန႔တုိင္း ေရမိုးခ်ဳိးခါနီး အနည္းဆုံး ၁၀ မိနစ္ၾကာ ညင္သာစြာ ပြတ္ေပးပါ။ အဲဒီအတုိင္း (၁) လလုပ္ျပီးပါက အရစ္ေၾကာင္းေတြ ေပ်ာက္လာတာ ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။

Ref:tipsmill

121 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.