အသက္ (၅၀)ေက်ာ္လာတဲ့အခါ ပန္းသီးတစ္ေန႔တစ္လံုး စားေပးဖုိ႔ လိုအပ္လာ

apple_2972261b.jpg

အသက္ ၅၀ေက်ာ္လာသူတိုင္းဟာ ပန္းသီး တစ္ေန႔တစ္လံုး စားမယ္ဆိုရင္ ႏွလံုးတိုုက္ခိုက္မႈနဲ႔ ေလျဖတ္တာေၾကာင္႔ ယူေကမွာ တစ္ႏွစ္ေသဆံုးသူႏႈန္းထဲက ၈၅၀၀ေသာ အေရအတြက္ဟာ အသက္ ခ်မ္းသာရရလိမ္႔မယ္လို႔ သုေသတီေတြက ေျပာပါတယ္။

Statins လိုမ်ိဳး ေဆး၀ါးေတြအတိုင္း ပန္းသီးဟာ ႏွလံုးေသြးေၾကာ က်န္းမာေရးတိုးျမင္႔ေစပါတယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးလဲ ဘာမွ မ႐ွိပါဘူး လို႔ ေအာက္စ္ဖို႔ဒ္တကၠသိုလ္ သုေတသီေတြက  ၿဗိတိန္ေဆးပညာ ဂ်ာနယ္မွာ ေျပာထားပါတယ္။

သိပၸံနည္းက် ေလ႔လာမႈမ်ိဳး တိုက္႐ိုက္ႀကီး မဟုတ္ပါဘူး။ သ႐ုပ္ျပမႈေပၚမွာ သူ႔တို႔ရဲ႕ ယူဆခ်က္ေတြကို အေျခတည္ထားတာပါ။

အသီးတိုင္း ကေတာ႔ အလုပ္ျဖစ္တာပါပဲ။ ဒါေပမဲ႔ လူေတြနဲ႔ လိုက္ေလ်ာ ညီေထြမႈ႐ွိေအာင္ လုပ္ဖို႔က်ေတာ႔ ခက္ပါတယ္။ သက္ႀကီးပိုင္းေတြထဲက သံုးပံုႏွစ္ပံုဟာ အၾကံျပဳထားတဲ႔ အသီးအ႐ြက္ ၅ မ်ိဳးကို မစားၾကပါဘူး။ တစ္ေန႔ တစ္မ်ိဳးေတာ႔ အနည္းဆံုး စားဖို႔ စီမံရပါမယ္။ အသီးအ႐ြက္ စားေလ အက်ိဳး႐ွိေလေပါ႔။

သက္ႀကီးပိုင္းေတြသာ အသီးအ႐ြက္တစ္မ်ိဳး ပိုစားျဖစ္ရင္ ႏွစ္စဥ္ ေသြးေၾကာပိတ္မႈေၾကာင္႔ ေသဆံုးမႈေပါင္း ၁၁၀၀၀ ကို တားဆီးႏိုင္မယ္လို႔ သုေတသီေတြရဲ႕ တြက္ခ်က္မႈအရ သိရပါတယ္။

Ref:bbc

0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.