ည ဇာတ္ကားရိုက္တုန္းကအေတြ႔အႀကံဳေတြကို ေျပာျပတဲ့ သရုပ္ေဆာင္ နန္းထေရစီ

ည ဇာတ္ကားရိုက္တုန္းကအေတြ႔အႀကံဳေတြကို ေျပာျပတဲ့ သရုပ္ေဆာင္ နန္းထေရစီ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ရဲ႕ေမြးေန႔ပြဲကိုသြားရင္း မထင္မွတ္…

ခ်ဳိင္းမဲလို႔စိတ္ညစ္ေနတဲ့ ပ်ဳိေမတို႔အတြက္ ႐ိုး႐ွင္းလြယ္ကူတဲ့နည္းလမ္းေလးမ်ား

ခ်ဳိင္းမဲရင္ အက်ီ ၤလက္ျပတ္ဝတ္ရင္ေတာင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို မလံုလဲျဖစ္ရပါတယ္။ ဘယ္သူမ်ား ကိုယ့္ရဲ႕မည္းေနတဲ့ခ်ဳိင္းကုိ သတိထားမိသြာ…

မိန္းကေလးတိုင္းမျဖစ္မေန စားသံုးသင့္တဲ့ အစားစာမ်ား

၁။ ေတာက္ပတဲ့ အသားရည္ - နံနံပင္ - င႐ုတ္ပြ - ေခ်ာကလက္ မိန္းကေလးတိုင္းကိုယ္စီမွာ သဘာဝတိုင္းၾကည့္ေကာင္းတဲ့ အသားေရကိုပိုင္ ဆိုင္…

သင့္ကိုဝိတ္တက္ေစတဲ့ ညအိပ္ရာဝင္ခါနီးလုပ္ေလ့လုပ္ထရွိတဲ့ အက်င့္မ်ား

၁။ အိပ္ေရးဝေအာင္ မအိပ္ျခင္း - အိပ္ေရးဝေအာင္မအိပ္စက္ျခင္းက သင့္ခႏၶာကိုယ္တြင္းက ဇီဝျဖစ္စဥ္ေတြကိုထိခိုက္ေစျပီိး ေႏွးေကြးေစပ…

ဆံပင္ကၽြတ္သက္သာေအာင္ ဆံသားထိန္းသိမ္းနည္း (၉)မ်ဳိး

ဆံပင္ေတြ မၾကာခဏအဆီျပန္ျခင္း၊ ညစ္ပတ္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ စိတ္ပ်က္ရပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဆံပင္ကိုခဏခဏေလွ်ာ္ခ်င္လာၾကပါတယ္။ ေခါင္းခဏခဏေလ…

သင့္ရဲ ႔အသားအရည္ကိုေျပာင္းလဲသြားေစမယ့္ေရခဲတံုးေလးေတြရဲ ႔အသံုး၀င္ပံု ၆မ်ိဳး

ေရခဲတံုးေလးေတြကုိ ေရေသာက္ဖို႔တစ္ခုတည္းမဟုတ္ပဲ အလွအပအတြက္ပါသံုးလုိ႔ရေနပါျပီ။မနက္ျဖစ္ေစ၊ညျဖစ္ေစ ေရခဲတံုးေလးေတြနဲ႔မ်က္ႏွာ…

ဂ်ပန္ျမန္မာခ်စ္ၾကည္ေရးအတြက္ ရိုက္ကူးမယ့္ ဇာတိိေျမ ရုပ္ရွင္ကားႀကီးကို ဒါရိုက္တာအျဖစ္ရိုက္ကူးခြင့္ရတဲ့ ဒါရိုက္တာ ၾကည္ျဖဴသွ်င္နဲ႔ေတြ႔ဆံုျခင္း

ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕အမ်ိဳးသမီးဒါရိုက္တာတစ္ဦးျဖစ္တဲ့ ဒါရိုက္တာ ၾကည္ျဖဴသွ်င္ ဟာဆိုရင္ ဂ်ပန္ျမန္မာ ခ်စ္ၾကည္ေရးအတြက္ ရိုက္ကူးမယ…

အားလပ္ရက္မွာ အသစ္အဆန္းခ်က္စားခ်င္ၾကတဲ႔သူေတြအတြက္ ၾကက္သားေထာပတ္သီးပါစတာခ်က္နည္း

ညစာျဖစ္ျဖစ္၊ေန႔လည္စာျဖစ္ျဖစ္ စားေနက်မဟုတ္တဲ႔ဟင္းမ်ိဳးခ်က္စားခ်င္တယ္ဆိုရင္ ၾကက္သားနဲ႔ေထာပတ္သီးပါတဲ႔ ပါစတာကိုခ်က္စားၾကည္…

အိပ္မက္ေတြေနာက္ကြယ္က လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္အဓိပၸာယ္(၇)မ်ဳိး

လူတိုင္း ညဘက္ေတြအိပ္တဲ့အခါ အိပ္မက္ေတြမက္တတ္ၾကပါတယ္။ ဘာမွမမက္တဲ့အခါမ်ဳိးေတြလည္း႐ွိပါတယ္။ တစ္ခ်ဳိ႕အိပ္မက္ေတြက ကေယာင္ေခ်ာက္…

ဘာေၾကာင့္ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ေတြကို အျမဲတေစမစီးဖို႔ေျပာၾကတာလဲ ?

မိန္းကေလးေတြၾကား ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္စီးျခင္းဟာ လြန္ခဲ့တဲ့၂၀ရာစုေလာက္တည္းက  အလြန္ေရပန္းစားလာခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ့္အတြက္ဘာေ…