အိပ္ရာကေနမထပဲလုပ္နုိင္မယ့္ ေယာဂေလ့က်င့္ခန္း ၇မ်ိဳး

ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရမွာပ်င္းတဲ႔မိန္းကေလးေတြအတြက္ အိပ္ရာကေနမထပဲလုပ္လို႔ရတဲ႔ ေယာဂေလ့က်င့္ခန္း ၇မ်ိဳးကိုေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။က…

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ွာ့ခ်ခ်င္တဲ႔သူေတြေရွာင္ရမယ့္အသီးအႏွံ ၅ မ်ိဳး

မိန္းကေလးအမ်ားစုဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ွာ့ခ်မယ္ဆိုျပီး အသီးအႏွံေတြစားၾကပါတယ္။ဒါေပမဲ႔ ဘယ္အသီးအနွံကိုေရွာင္ရမလဲမသိၾကပါဘူး။အ…

ဘာေၾကာင့္ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ေတြကို အျမဲတေစမစီးဖို႔ေျပာၾကတာလဲ ?

မိန္းကေလးေတြၾကား ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္စီးျခင္းဟာ လြန္ခဲ့တဲ့၂၀ရာစုေလာက္တည္းက  အလြန္ေရပန္းစားလာခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ့္အတြက္ဘာေ…

ေဆးေသာက္စရာမလိုပဲ ၅မိနစ္အတြင္းေခါင္းကိုက္ေပ်ာက္နည္း

ေခါင္းကုိက္ေရာဂါခံစားရတဲ႔အခါမွာ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြေသာက္ၾကပါတယ္။ေခါင္းခဏခဏကိုက္လို႔ ေရရွည္စြဲေသာက္ရင္ က်န္းမာေရးအတြက…

႐ိုး႐ိုးေခါင္းကုိက္တာဆို ေဆးေသာက္ရင္ ေပ်ာက္သြားႏုိင္ေပမယ့္ ဒီအခ်က္ေတြနဲ႔ျငိေနမယ္ဆို ရင္ ေပါ့ဆလို႔မျဖစ္ေတာ့ပါဘူး..

လူတိုင္း ေခါင္းကိုက္ဖူးမွာပါ။ ပံုမွန္အားျဖင့္ ေခါင္းကိုက္တဲ့အခါ နာက်င္မႈေပၚမူတည္ျပီး စိတ္တိုျခင္း၊ အလိုမက်ျခင္းေတြ ျဖစ္တတ…

မွန္ကန္တဲ႔က်န္းမာေရးဂရုစိုက္မႈ ျဖစ္ေအာင္ သတိထားလုပ္ေဆာင္သင့္တဲ႔အခ်က္ ၆ခ်က္

ဒီအေလ့အက်င့္ေလးေတြကို ေသခ်ာမွတ္ထားျပီးသတိထားလုပ္ေဆာင္သင့္ပါတယ္။ ၁။ေကာင္းမြန္တဲ႔အိပ္စက္အနားယူမႈျဖစ္ေအာင္ မအိပ္ခင္ေကာ္ဖ…

မသိမျဖစ္ ႏွလုံးေရာဂါ လကၡဏာရပ္မ်ား

ႏွလုံးေရာဂါ လကၡဏာေတြ သိရွိနားလည္းထားျခင္းက အသက္တစ္ေခ်ာင္းကို ကယ္တင္ႏိုင္စြမ္း ရိွပါတယ္။ ႏွလုံးေရာဂါေတြဆိုတာ အသံတိတ္ လူသတ္သ…