ေျမငလွ်င္ေဘး လံုျခံဳေရး အလိုအပ္ဆံုး အၾကံေပးခ်က္ ငါးရပ္

duck-cover-and-hold1.jpg
Shares 0
ေျမငလွ်င္ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ အၾကံျပဳခ်က္ကေတာ႔ ရွင္းရွင္းေလးပါပဲ။ ပုန္းခိုစရာေနရာရွာျပီး အကာအကြယ္ယူပါ။ မၾကာေသးခင္က လႈပ္ခတ္ခဲ႔တဲ႔ ေျမငလ်င္ေတြေၾကာင္႔ တကယ္လို႔ သင္ကိုယ္တိုင္သာ ေျမငလ်င္ေဘးသင္႔ခဲ႔မယ္ ဆိုရင္ သတိျပဳႏိုင္ဖို႔အတြက္ အၾကံေပး တင္ျပလိုက္ပါတယ္။
 

၁။ ေျပးဆင္း၊ အကာအကြယ္ယူ။

ေျမငလွ်င္လႈပ္ခတ္ေနစဥ္ အေတာအတြင္း အရင္ဆံုး သတိရဖို႔ကေတာ႔ အိမ္ေပၚ၊ တိုက္ေပၚကေနဆင္းျပီး လံုျခံဳမႈရရွိႏိုင္မယ္႔ ေနရာမ်ိဳးကိုရွာဖို႔ပါပဲ။ သင္ေနတဲ႔တိုက္ျပိဳက်ခဲ႔ရင္ သင္ဟာ ဟင္းလင္းျပင္ကြက္လပ္တစ္ခုမွာ ရွိေနဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။တကယ္လို႔ အခန္းထဲမွာရွိေနခဲ႔မယ္ဆိုရင္လည္း စိတ္ေအးေအးထားျပီး စာၾကည္႔စားပြဲလိုမ်ိဳး အရာ၀တၳဳၾကီးၾကီး ေအာက္မွာပုန္းခိုေနပါ။ 
 

၂။ တိုက္တာအေဆာက္အအံုေတြနဲ႔ ေ၀းေ၀းေန။

အျပင္မွာေရာက္ေနခဲ႔ရင္လည္း တိုက္တာအေဆာက္အအံုေတြနဲ႔ ေ၀းေ၀းေနပါ။ အထူးသျဖင္႔မွန္ေတြနဲ႔ ေဆာက္ထားတဲ႔ အေဆာက္အအံုေတြနဲ႔ ေ၀းေ၀းေနပါ။
 

၃။ ျပိဳက်၊ျပဳတ္က်လာႏိုင္တဲ႔အရာေတြနဲ႔ ေ၀းေ၀းေန။

ျပိဳက်၊ ျပဳတ္က်လာႏိုင္တယ္လို႔ ထင္တဲ႔အရာေတြနဲ႔ ေ၀းႏိုင္သမွ် ေ၀းေ၀းမွာ ေနပါ။
 

၄။ လူေနထူထပ္တဲ႔ေနရာေတြမွာ အသက္ရွင္ရပ္တည္ႏိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစား။

သင္႔ကိုယ္သင္ လူေနထူထပ္တဲ႔ေနရာမွာ ေရာက္ေနတာကို သိလိုက္တာနဲ႔၊ စိတ္ေအးေအးထားပါ။ အနီးဆံုး ထြက္ေပါက္ကေန လုထြက္ဖို႕မၾကိဳးစားပါနဲ႔။ ေျမငလ်င္လႈပ္ခတ္လာရင္ လူအုပ္က ေၾကာက္စိတ္၀င္ျပီး အလုအယက္တိုးေ၀ွ႔တာေၾကာင္႔ အသက္ဆံုးရံႈးရေလ႔ရွိပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္လာရင္ အရင္ဆံုးသတိရဖို႔က ေတာင္႔တင္းခိုင္မာတဲ႔ အရာတစ္ခုခုေအာက္မွာ ေနျပီး အကာအကြယ္ယူဖို႔ပါပဲ။
 

၅။ ေနာက္ဆက္တြဲလႈပ္ခတ္မႈ။

ကနဦး ေျမငလွ်င္လႈပ္ခတ္ျပီး သြားျပီးတဲ႔ေနာက္ ျဖစ္ေပၚလာတတ္တဲ႔ ေနာက္ဆက္တြဲလႈပ္ခတ္မႈေတြကို သတိထားပါ။ ဒီေနာက္ဆက္တြဲလႈပ္ခတ္မႈေတြဟာ ကနဦးလႈပ္ခတ္မႈေလာက္ မျပင္းထန္ေတာ႔ေပမယ္႔ အႏၲရာယ္သိပ္ၾကီးေနတုန္းပါပဲ။
ေသာကတက္လြယ္တဲ႔သူေတြအတြက္ သင္ဟာ ကားထဲမွာပိတ္မိေနတယ္ဆိုရင္၊ ဘယ္လိုနည္းနဲ႔မွ ကားထဲက ထြက္မရျဖစ္ေနခဲ႔ရင္ တစ္ခုခုကို အသံုးျပဳၿပီး ကားမွန္ေတြကိုတိုက္သာခြဲလိုက္ပါ။ ဘယ္လိုနည္းနဲ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္႔ကိုကိုယ္ ေစာင္႔ေရွာက္ႏိုင္လိမ္႔မယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင္႔ထားပါ။
 
တိုက္ခန္းေတြမွာ ေနတဲ႔သူေတြအဖို႔ ေျမညီထပ္မွာေနတဲ႔သူပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အထပ္အျမင္႔ဆံုးမွာ ေနတဲ႔သူပဲျဖစ္ျဖစ္ အလယ္ဆံုးအထပ္ကို ေရာက္ေအာင္သြားပါ။ ေျခာက္ထပ္၊ ခုနစ္ထပ္ ေလာက္သာရွိတဲ႔တိုက္ဆိုရင္ေတာ႔ေျမညီပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အလယ္ထပ္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အေပၚဆံုးထပ္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္။ တစ္ထပ္အိမ္၊ ႏွစ္ထပ္အိမ္နဲ႔ မိုးေမွ်ာ္တိုက္ေတြဆိုရင္ေတာ႔ ေျမငလ်င္က ထိထိေရာက္ေရာက္ သက္ေရာက္မႈ မရွိႏိုင္တဲ႔အတြက္ စိုးရိမ္ပူပန္ဖို႔မလိုပါဘူး။ 
 
Ref:mensxp
Shares 0
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *