မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ရင္ ဘာေကာင္းက်ိဳးေတြရလာႏုိင္မလဲ?

Shares 0

အရင္တုန္းကမုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္မေသာက္ဖူးရင္ အခုကစျပီးေသာက္ပါေတာ့။မုန္လာဥနီက က်န္းမာေရးအတြက္သာမက အလွအပအတြက္လည္း အမ်ားၾကီးအက်ိဳးရွိေစပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႔ကေတာ့ဒီတိုင္းစားၾကေပမဲ႔ေဖ်ာ္ေသာက္ေတာ့စားရတာလည္းမရုိးေတာ့ဘူးေပါ့။ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ရင္ရရွိလာႏုိင္တဲ႔အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကိုေျပာျပေပးသြားပါမယ္။

၁။မ်က္လံုးအားေကာင္းေစတယ္

ဒါကေတာ့ အားလံုးသိျပီးသားျဖစ္ၾကမွာပါ။မုန္လာဥနီကသင့္ရဲ ႔မ်က္လံုးကုိ ပုိျပီးအားျဖည့္ေပး ပါတယ္။ဗီတာမင္ေအပါ၀င္တာေၾကာင့္မ်က္လံုးအားေကာင္းေအာင္၊မ်က္လံုးေညာင္းကိုက္ တာေတြမျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ေပးနုိင္ပါတယ္။

၂။အသက္အရြယ္ႏုုပ်ိဳေစတယ္

အသက္ျမန္ျမန္မၾကီးခ်င္ၾကဘူးမွတ္လား။အသက္ၾကီးလာရင္အေရးအေၾကာင္းေတြျဖစ္လာမွာစိုးလို႔ လူတိုင္းကငယ္ရြယ္ႏုပ်ိဳေအာင္ေဆး၀ါးအကူအညီေတြအမ်ိဳးမ်ိဳးလုပ္ေနၾကပါတယ္။ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္ကိုသာေန႔တိုင္းပံုမွန္လုပ္ေပးရင္အသက္ၾကီးတာကိုေႏွးေကြးေစျပီး လန္းဆန္းႏုပ်ိဳမႈကိုပိုင္ဆုိင္ရမွာပါ။

၃။အသားအရည္ေတာက္ပေစတယ္

မုန္လာဥနီကအသားအရည္ကိုၾကည္လင္ေတာက္ပေစလို႔ ပ်ိဳေမတုိ႔အၾကိဳက္ေပါ့။ သဘာ၀အတိုင္းအသားကိုၾကည္လင္၀င္းပေစတာျဖစ္လို႔ ဒီေန႔ကစျပီးေသာက္ဖုိ႔မေမ့နဲ႔ေနာ္။

၄။ႏွလံုးေရာဂါကိုကာကြယ္ေပးတယ္

ႏွလံုးေရာဂါဆိုတာ အလြယ္တကူကုသလုိ႔မရတဲ႔အျပင္အျမဲတမ္းဂရုစိုက္ေနရတဲ႔ေရာဂါတစ္မ်ိဳးပါ။ ဒါေပမဲ႔မုန္လာဥနီသာမွန္မွန္ေသာက္ေပးသြားရင္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကိုေလ်ွာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္တဲ႔။ ကိုယ္ခံစြမ္းအားကုိျမွင့္တင္ေပးတဲ႔အျပင္ ကုိလက္စထေရာကိုလည္းေလ်ွာ့ခ်ေပးပါတယ္။

၅။ကင္ဆာေရာဂါကိုကာကြယ္ေပးတယ္

ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြစားတာဟာ ႏွလံုးေရာဂါ၊ကင္ဆာေရာဂါစသျဖင့္ေရာဂါေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္တယ္ဆိုတာအားလံုးသိျပီးသားပါ။အဲ႔ဒီလိုပဲမုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္ဟာလည္း ကင္ဆာေရာဂါကုိ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အတြင္းအဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြ ခံႏုိင္ရည္ျမင့္မွေရာဂါေတြကုိ တုိက္ထုတ္ကာကြယ္ေပးႏုိင္မွာပါ။

၆။အဆိပ္အေတာက္ေျပေစတယ္

မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္က ခႏၶာကိုယ္ထဲကအဆိပ္အေတာက္ေတြကုိကင္းစင္ေစျပီး သန္႔ရွင္းေအာင္လုပ္ေပးပါတယ္။မလိုအပ္တဲ႔အဆီပုိေတြကုိဖယ္ရွားေပးတဲ႔အတြက္ ပံုမွန္ေသာက္ေပးရင္ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးေပါ့ပါးလန္းဆန္းေနမွာပါ။

၇။သြားေတြကိုခိုင္မာေစတယ္

မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္ကသင့္ရဲ႔သြားေတြအခ်ိန္မတိုင္ခင္က်ိဳးတာ၊ပ်က္စီးတာေတြမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။သြားေတြကုိပုိသန္မာေစျပီးပုိးမႊားေတြကုိဖယ္ရွားေပးပါတယ္။

မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္ကိုဒီေန႔ကစျပီးေသာက္ၾကေတာ့ေနာ္။

Shares 0
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *