ေခ်ာကလက္အမည္း ( Dark Chocolate )စားရင္ ဘယ္လိုအက်ိဳးေက်းဇူးေတြရလာႏုိင္မလဲ ?

Shares 0

သင္က ေခ်ာကလက္ၾကိဳက္သူတစ္ေယာက္လား? ဒါဆိုရင္ေတာ့သင့္မွာ ရရွိႏုိင္တဲ႔အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။အထူးသျဖင့္ေခ်ာကလက္စစ္စစ္ ၊ေခ်ာကလက္အမည္းက အရသာရွိရံုသာမကပဲ က်န္းမာေရးအတြက္ပါ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ဘယ္လုိအက်ိဳးေက်းဇူးေတြရမလဲဆုိရင္…

၁။ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္တိုးတက္ေစတယ္

ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္အရ ေခ်ာကလက္အမည္းကုိပံုမွန္နည္းနည္းစီစားေပးတာက ဦးေႏွာက္ရဲ႔လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြကုိပုိမိုေကာင္းမြန္ေစျပီးျပႆနာကိုေျဖရွင္းႏိုင္တဲ႔ စြမ္းရည္လည္းတိုးတက္လာႏုိင္ပါတယ္တဲ႔။

၂။စိတ္ဖိစီးမႈေလ်ာ့ေစတယ္

စိတ္ဖိစီးမႈၾကံဳေနတဲ႔အခ်ိန္၊စိတ္ညစ္ေနတ႔ဲအခ်ိန္ေတြမွာေခ်ာကလက္အမည္းစားေပးတာက စိတ္ကုိလန္းဆန္းေစပါတယ္။စိတ္ဖိစီးမႈေတြကုိလည္း ေလ်ွာ့ခ်ေပးႏုိင္တယ္လို ႔ေလ့လာေတြ႔ရွိခဲ႔ရပါတယ္။

၃။အေတြးအျမင္သစ္ေတြရေစတယ္

ေလ့လာသူေတြရဲ ႔အဆိုအရ ေခ်ာကလက္အမည္းစားသံုးတဲ႔သူေတြဟာ အျခားသူေတြထက္ ပုိျပီးေကာင္းတဲ႔အေတြးသစ္ေတြ၊အျမင္သစ္ေတြရရွိလာပါတယ္တဲ႔။စိ္တ္ကူးေကာင္းေကာင္းေလး ေတြရလာႏုိင္ပါတယ္။

၄။ေသြးအားေကာင္းေစတယ္

ေခ်ာကလက္အမည္းဟာ ခႏၶာကိုယ္ထဲကေသြးဖိအားကို တိုးတက္မ်ွတေစဖုိ႔ကူညီေပးပါတယ္။ မေကာင္းတဲ့ကိုလက္စထေရာေတြကိုလည္းေလ်ွာ့ခ်ေပးတဲ႔အတြက္ ေခ်ာကလက္ အမည္းကုိေန႔တိုင္း နည္းနည္းစီပံုမွန္စားေပးသင့္ပါတယ္။

၅။သြားေတြကိုပုိျပီးသန္မာေစတယ္

အခ်ိဳေတြစားရင္ သြားေတြကုိပ်က္စီးေစတယ္ဆိုေပမဲ႔ ေခ်ာကလက္အမည္းမွာပါ၀င္တဲ႔ theobromine ဓာတ္ဟာ သြားေတြမပ်က္စီးေအာင္၊ဘတ္တီးရီးယားေတြ ရန္ကေန ကာကြယ္ေပးပါတယ္။သြားေတြကုိလည္းပိုျပီးသန္မာလာေစပါတယ္။

၆။ငယ္ရြယ္ႏုပ်ိဳေစတယ္

ေခ်ာကလက္အမည္းမွာ antioxidants ေတြၾကြယ္၀စြာပါ၀င္ပါတယ္။ အဲ႔ဒါေၾကာင့္ဆဲလ္ေတြ ပ်က္စီးမႈကို ကာကြယ္တားဆီးေပးပါတယ္။ေခ်ာကလက္အမည္းက ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ ကိုလည္းေလ်ွာ့ခ်ေပးႏုိင္လုိ႔ က်န္းမာေရးအတြက္ ေန႔တိုင္းပံုမွန္စားေပးရင္အေကာင္းဆံုးပါ။

၇။အသားအရည္ႏူးညံ႔ေစတယ္

ေခ်ာကလက္ေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္ၾကတဲ႔သူေတြကအသားအရည္ပုိျပီးႏူးည့ံတာကို ေလ့လာၾကည့္ရင္သိႏိုင္ပါတယ္။ေခ်ာကလက္မွာပါ၀င္တဲ႔ antioxidants ေတြေၾကာင့္ အသားအရည္ကုိ ႏူးညံ႔ေစတာပါ။အစိမ္းေရာင္လက္ဖက္စိမ္းရည္နဲ႔အနီေရာင္၀ိုင္ထက္ေတာင္ antioxidants ပုိမ်ားပါတယ္။

ေခ်ာကလက္အမည္းကုိေန႔တိုင္းနည္းနည္းစီစားေပးရင္ က်န္းမာေရးအတြက္ေရာ၊ အလွအပအတြက္ပါ ျပီးျပည့္စံုမွာေနာ္။ေခ်ာကလက္အမည္း၀ယ္ရင္သတိထားဖို႔က တျခားဘာနဲ႔မွမေရာပဲ cocoa ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္းပါတာကိုေရြးခ်ယ္၀ယ္ယူေပးပါ။

Shares 0
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *