မ်က္နွာေပၚက ၀က္ျခံေတြကိုဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႔ဖယ္ရွားၾကမယ္

Shares 0

မ်က္ႏွာမွာ၀က္ျခံေတြေပါက္ေနတာဟာ ၾကည့္ရဆိုးသလို မိတ္ကပ္လိမ္းျခယ္ တဲ႔အခါမွာလည္းအဆင္မေျပပါဘူး။အဲ႔ဒါေၾကာင့္၀က္ျခံေပါက္ေနရင္ မိတ္ကပ္လိမ္းတာကုိေရွာင္ျပီး အိမ္တြင္းနည္းလမ္းေလးေတြနဲ႔၀က္ျခံေတြကိုအရင္ေပ်ာက္ကင္းေအာင္လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။နည္းလမ္းေလးေတြကေတာ့…

၁။သစ္ၾကံ႔ပိုးေခါက္နဲ႔ပ်ားရည္

သစ္ၾကံ႔ပိုးေခါက္စားပြဲတင္ဇြန္းတစ္၀က္နဲ႔ပ်ားရည္စားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ဇြန္းကိုေရာပါ။ပ်ားရည္ဟာ ၀က္ျခံအတြက္အေကာင္းဆံုးကုသေပးႏုိင္တဲ႔သဘာ၀ေဆးတစ္လက္ပါ။ေရာေမႊျပီးရင္၀က္ျခံရွိတဲ႔ေနရာကိုလိမ္းေပးပါ။၁၅မိနစ္ေလာက္ထားျပီးရင္ေရေဆးခ်ပါ။သံုးရက္တစ္ခါေလာက္ပံုမွန္လုပ္ေပးရင္ ၀က္ျခံေတြကင္းစင္တဲ႔မ်က္ႏွာေလးကိုမၾကာခင္ပိုင္ဆုိင္ရမွာပါ။

၂။မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါနဲ႔သံပုရာရည္

အသားအရည္ပါးတဲ႔သူေတြဆိုရင္သံပုရာရည္ကုိပါေလရံုပဲနည္းနည္းထည့္ပါ။မုန္႔ဖုတ္ဆုိဒါစားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ဇြန္းနဲ႔သံပုရာရည္အနည္းငယ္ေရာေမႊပါ။မုန္႔ဖုတ္ဆုိဒါကေခြ်းေပါက္လည္းက်ဥ္းေစလို႔အဆီျပန္တတ္တဲ႔သူေတြအတြက္လည္းေကာင္းပါတယ္။ေရာျပီးရင္လိမ္းေပးပါ။နာရီ၀က္ေလာက္ထားျပီးရင္ ေရေဆးခ်လို႔ရပါျပီ။တစ္ပတ္ကို ၂ခါလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

၃။ခရမ္းခ်ဥ္သီး

ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာပါတဲ႔အက္ဆစ္ဓာတ္ေတြက ၀က္ျခံေတြကိုသက္သာေစ ပါတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကိုႏွစ္ျခမ္းျခမ္းပါ။ျပီးရင္၀က္ျခံရွိတဲ႔ေနရာကုိ ျဖည္းျဖည္းခ်င္းပြတ္ေပးပါ။ နာရီ၀က္ေလာက္ထားျပီးရင္ေရသန္႔သန္႔နဲ႔ေဆးခ်လို႔ရပါျပီ။

၄။ပ်ားရည္နဲ႔သံပုရာရည္

ပ်ားရည္နဲ႔သံပုရာရည္ကိုအနည္းငယ္ဆတူေရာပါ။ျပီးရင္မ်က္ႏွာအႏွံ႔လိမ္းေပးပါ။ နာရီ၀က္ၾကာရင္ေရေအးနဲ႔ေဆးခ်ေပးပါ။တစ္ပတ္ကို၃ခါလုပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ပံုမွန္လုပ္ေပးသြားရင္ မၾကာခင္မ်က္နွာမွာရွိတ႔ဲအစက္အေျပာက္ေတြေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မယ္။

၅။ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ တစ္ေန႔ကုိမ်က္ႏွာႏွစ္ၾကိမ္ပံုမွန္သစ္ေပးျပီး အိပ္ရာခင္း၊ေစာင္နဲ ႔ေခါင္းအံုးစြပ္ေတြကုိသန္႔ရွင္းေအာင္ထားပါ။ေခါင္းအံုးစြပ္ေတြညစ္ပတ္ေနရင္၀က္ျခံေတြပိုျပီးျဖစ္ေစတာမို႔ ေခါင္းအံုးစြပ္ကိုတစ္ပတ္ကိုႏွစ္ခါ၊သံုးခါေလ်ွာ္ေပးပါ။ေစာင္ကုိလည္းတစ္ပတ္ႏွစ္ခါ  ေလ်ွာ္ေပးပါ။

၆။ေနာက္ဆံုးနည္းလမ္းကေတာ့ မ်က္နွာကိုလက္နဲ႔ခဏခဏမကိုင္ပါနဲ႔။ မ်က္ႏွာကိုခဏခဏကိုင္ေနရင္ လက္မွာရွိေနတဲ႔ပိုးမႊားေတြက အလြယ္တကူကပ္ျငိတတ္ပါတယ္။ ၀က္ျခံေတြကုိလည္းပိုျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ခဏခဏထိတတ္တဲ႔အက်င့္ကိုေရွာင္ပါ။အဆီျပန္ရင္ တစ္ရွဴးနဲ႔သုတ္ပါ။

Shares 0
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *