ႏႈတ္ခမ္းသားနီရဲစိုေျပေစမယ့္ သဘာ၀နည္းလမ္းေကာင္း ၆မ်ိဳး

Shares 0

လူတိုင္းဟာ ႏႈတ္ခမ္းေလးနီျပီးေတာက္ပေနတာကိုပဲႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းသားေျခာက္ေသြ႔တဲ႔သူေတြအတြက္လည္းအရမး္ကိုအသံုး၀င္တဲ႔နည္းေလးေတြပါ။ အဲ႔ဒါေၾကာင့္ သင့္ရဲ႔ႏႈတ္ခမ္းသားေတြကို သဘာ၀အတုိင္းနီျမန္းေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလး ေတြကိုေျပာျပေပးသြားပါမယ္။

၁။ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ

ႏႈတ္ခမ္းသားေတြကိုေရဓာတ္ရေအာင္ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။တစ္ေန႔ကုိပံုမွန္ ဖန္ခြက္ ၈ခြက္ေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။ခႏၶာကိုယ္အတြက္လည္းေရဓာတ္ျပည့္၀ေစျပီးႏႈတ္ခမ္းသားေျခာက္ေသြ႔တာကိုကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

၂။ေပါင္းတင္ေပးပါ

တစ္ပတ္ကိုႏွစ္ခါေလာက္ ႏႈတ္ခမ္းကိုေပါင္းတင္ေပးပါ။ သၾကားနဲ႔ပ်ားရည္ကုိ ေရာစပ္ျပီးႏႈတ္ခမ္းကုိလိမ္းေပးပါ။၁၅မိနစ္ေလာက္ထားျပီးရင္ ေရေဆးခ်လို႔ရပါျပီ။

၃။သြားတိုက္တံနဲ႔ပြတ္ေပးပါ

တစ္ပတ္ကိုတစ္ခါ ႏႈတ္ခမ္းသားေတြကိုသြားတိုက္တံနဲ႔ျဖည္းျဖည္းခ်င္းတိုက္ေပးပါ။ ေျခာက္ေသြ႔ေနတဲ႔ဆဲလ္ေတြကြာက်သြားျပီး ႏူးညံ႔လာပါလိမ့္မယ္။တစ္ပတ္တစ္ခါ ပုံမွန္တိုက္ေပးဖုိ႔မေမ့ပါနဲ႔။

၄။ႏႈတ္ခမ္းနီအဆီဆိုးပါ

ႏႈတ္ခမ္းဟာ ခႏၶာကိုယ္ကတျခားအစိတ္အပိုင္းေတြထက္အစိုဓာတ္ကုိျမန္ျမန္စုပ္ယူႏုိင္ပါတယ္။ အဲ့ဒါေၾကာင့္ ႏႈတ္ခမ္းအစုိဓာတ္ကုိထိန္းသိမ္းဖို႔ႏႈတ္ခမ္းနီအဆီေလးဆုိးထားေပး သင့္ပါတယ္။ညအိပ္ရာမ၀င္ခင္ သြားပြတ္တံေလးနဲ႔ပြတ္ေပးျပီး ႏႈတ္ခမ္းနီအဆီ ဆိုးေပးထားရင္ပိုျပီးေကာင္းပါတယ္။တစ္ပတ္ကုိ ၃ခါေလာက္ပံုမွန္လုပ္ေပးပါ။

၅။ႏႈတ္ခမ္းကုိလွ်ာနဲ႔မသပ္ပါနဲ႔

ႏႈတ္ခမ္းကိုလွ်ာနဲ႔သပ္တာဟာ မေကာင္းတဲ႔အက်င့္ဆိုးတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။အဲ႔ဒါဟာ ႏႈတ္ခမ္းသားေတြကိုအရမ္းပ်က္စီးေစပါတယ္။ႏႈတ္ခမ္းသားေတြကုိျမန္ျမန္ေျခာက္ေသြ႔ေစျပီး အစုိဓာတ္ကုန္ဆံုးေစပါတယ္။အဲ႔ဒါေၾကာင့္ႏႈတ္ခမ္းသပ္တတ္တဲ႔အက်င့္ဆုိးရွိရင္  ေဖ်ာက္သင့္ပါတယ္။

၆။ႏႈတ္ခမ္းနီကုိအစုိဓာတ္ပါတာေရြးခ်ယ္ပါ

ေန႔တိုင္းအျပင္သြားေနရလို႔ ႏႈတ္ခမ္းနီမဆိုးမျဖစ္ဆုိးရမယ္ဆိုရင္ အစိုဓာတ္ပါတဲ ႔ႏႈတ္ခမ္းနီကို ေရြးခ်ယ္ဆိုးပါ ။ႏႈတ္ခမ္းေျခာက္ေစတဲ႔ Matte ေတြကိုေရွာင္ပါ။ႏႈတ္ခမ္းနီအေျခာက္ဆုိးမယ္ဆိုရင္ ေအာက္ကေန ႏႈတ္ခမ္းနီအဆီတစ္ထပ္ခံျပီးဆိုးေပးပါ။အဲ႔ဒါမွ ႏႈတ္ခမ္းသားေျခာက္တာ ကုိကာကြယ္ေပးႏုိင္မွာပါ။

Shares 0
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *