ေခြးေလးေတြအတြက္ ပန္းသီးရွာလကာရည္ရဲ႔အသံုး၀င္ပံု ၆မိ်ဳး

Shares 87

ပန္းသီးရွာလကာရည္က လူသားေတြအတြက္အက်ိဳးရွိရံုသာမက ေခြးေလးေတြအတြက္ပါအရမ္းကုိအသံုး၀င္ပါတယ္။ ေခြးေမြးထားတဲ႔သူေတြအတြက္ ရွာလကာရည္ရဲ ႔အသံုး၀င္ပံုေတြကိုေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

၁။ေခြးေလးေတြကေျပးလႊားေဆာ့ကစားရင္ခႏၶာကုိုယ္မွာ ပိုးမႊားေတြကပ္ညိွလာႏုိင္ပါတယ္။သူတို႔ရဲ ႔သခင္ေတြကလည္းပိုးမႊားေတြကိုရွာျပီးေရမိုးခ်ိဳးသန္႔စင္ေပးရပါတယ္။အခုကုိုယ္တိုင္ရွာစရာမလိုပဲ သူ႔အလိုလိုကြာက်သြားေစမယ့္နည္းလမ္းေလးကေတာ့ ရွာလကာရည္အနည္းငယ္နဲ႔ေရကိုေရာစပ္ျပီးျဖန္းဘူးထဲထည့္ပါ။ ျပီးရင္ လႈပ္ခါျပီး ေခြးေလးေတြကိုျဖန္းေပးပါ။တစ္ပတ္ကုိသံုးေလးခါေလာက္လုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ ပိုးမႊားေတြကြာက်ျပီးေရာဂါပိုးေတြအလြယ္တကူမ၀င္လာႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။

၂။ေခြးေလးေတြမွာအမ်ားဆံုးျဖစ္တတ္တဲ႔အနာေတြကိုလည္း ကာကြယ္ကုသႏုိင္ပါတယ္။       ပန္းသီးရွာလကာရည္တစ္ခြက္ နဲ႔ေရတစ္ခြက္ေရာပါ။ျပီးရင္ ေခြးေလးေတြရဲ႔အနာေပၚမွာ ျဖန္းေပးပါ။ေရေဆးမခ်ပဲ ေျခာက္တဲ႔အထိထားပါ။အနာက်က္ျပီးေပ်ာက္ကင္းသြားတဲ႔အခ်ိန္ထိ တစ္ပတ္ကိုသံုးခါလုပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

၃။ေခြးေလးေတြက အျမဲတမ္းယားယံေနလို႔ သူတို႔ရဲ ႔ခႏၶာကုိယ္ကုိလွည့္ပတ္ျပီးလွ်ာနဲ႔ယက္တတ္ၾကပါတယ္။ ခႏၶာကုိယ္ယားယံတာေတြေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔ ရွာလကာရည္ကိုသံုးလို႔ရပါတယ္။ရွာလကာရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း၃ဇြန္းနဲ႔ေရတစ္ခြက္ေရာထားပါ။ေခြးေလးကိုေရမိုးခ်ိဳးသန္႔စင္ျပီးသြားရင္ မ်က္စိထဲမ၀င္ေအာင္သတိထားျပီးေလာင္းခ်ေပးပါ။ျပီးရင္အ၀တ္စေလးနဲ႔ျဖည္းျဖည္းခ်င္းသုတ္ေပးပါ။ တစ္ပတ္ကုိသံုးခါေလာက္လုပ္ေပးရင္ ယားယံတာေတြေပ်ာက္သြားျပီးေပ်ာ္ရႊင္စြာေဆာ့ကစားေနတာကိုျမင္ေတြ႔ရမွာပါ။

၄။ေခြးေလးေတြကို သန္းကုိက္မခံရေအာင္ ရွာလကာရည္နဲ႔ေရနဲ႔ေရာေမႊျပီးဘူးထဲထည့္ပါ။ျပီးရင္ေခြးေလးေတြကို တစ္ရက္ကို သံုးေလးၾကိမ္ျဖန္းေပးႏုိင္ပါတယ္။

၅။လူသားေတြလိုပဲ ေခြးေလးေတြကလည္းအဆစ္ေရာင္ေရာဂါကိုခံစားရပါတယ္။သူတို႔ရဲ ႔အရိုးအဆစ္ေတြကုိသန္မာက်န္းမာေစဖို႔ ရွာလကာရည္ကိုသံုးေပးပါ။ပန္းသီးရွာလကာရည္တစ္ခြက္ ကိုေရေႏြးနဲ႔ေရာစပ္ပါ။ျပီးရင္အ၀တ္စေလးႏွစ္ထားပါ။ စိုစြတ္ေနတဲ႔အ၀တ္စနဲ႔ ေခြးေလးေတြရဲ ႔အရိုးအဆစ္           ေတြအေပၚမွာ ၁၀မိနစ္ေလာက္အုပ္ေပးထားပါ။တစ္ရက္ကို ၂ၾကိမ္မွ ၃ၾကိမ္လုပ္ေပးလို႔ရပါတယ္။မၾကာခင္ျပန္ျပီးသက္သာေကာင္းမြန္သြားတာကိုျမင္ေတြ႔ရမွာပါ။

၆။နားေရာဂါေတြမျဖစ္ပြားေအာင္ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ေခြးေလးေတြရဲ႔နားထဲမွာဘတ္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြရွိတတ္ပါတယ္။ အဲ႔ဒါေၾကာင့္နားနဲ႔ပတ္သက္တဲ႔ေ၀ဒနာေတြခံစားရနုိင္ပါတယ္။ရွာလကာရည္နဲ႔ေရကိုအခ်ိဳးညီညီေပါင္းစပ္ျပီး ျဖန္းဘူးထဲထည့္ပါ။ျပီးရင္ေခြးေလးရဲ႔နားရြက္ထဲကို ၁၀စက္ေလာက္ျဖည္းျဖည္းခ်င္းထည့္ေပးပါ။ ျပီးရင္ဂြမ္းလံုးသံုးျပီးနားရြက္ေတြကိုသန္႔ရွင္းေပးပါ။တစ္ရက္ကို ၁ခါပံုမွန္လုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္မၾကာခင္ေရာဂါ ကင္းရွင္းသြားမွာပါ။နားထဲမထည့္ခင္ ေခြးေလးေတြရဲ ႔နားရြက္နီေနလားဆိုတာအရင္ၾကည့္ေပးပါ။ နားရြက္ေတြနီေနမယ္၊တစ္ခုခုထူးျခားေနမယ္ဆိုရင္ တိရစာၦန္ေဆးကုဆရာ၀န္နဲ႔အရင္ျပသသင့္ပါတယ္။

Shares 87
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *