ခါးနာတာကို အျမန္ဆံုးသက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားေစဖို႔ လုပ္ေဆာင္ရမယ့္အခ်က္ ၅ခ်က္

Shares 18

ခါးနာေရာဂါခံစားေနရတ႔ဲအခါ သြားရလာရတာမလြယ္ကူသလို ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနပါလိမ့္မယ္။ေဆးပူေတြလိမ္းရင္လည္းခဏပဲသက္သာျပီး ျပန္နာလာႏုိင္ပါတယ္။ခါးနာတာကိုသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္သဘာ၀ေဆးနည္းေလးေတြကိုေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

၁။သြားလာေနထိုင္တဲ႔ပံုစံကုိေျပာင္းလဲပါ

ခါးနာရတဲ႔အေၾကာင္းရင္းေတြထဲမွာထုိင္တဲ႔ပံုစံမမွန္တာေၾကာင့္ျဖစ္ၾကတာက အမ်ားဆံုးပါ။ အဲ႔ဒါေၾကာင့္သင္ထုိင္ေနတဲ႔ပံုစံကုိ ခပ္မတ္မတ္ အေနအထားအတိုင္းခဏေျပာင္းလဲလိုက္ပါ။ လမ္းေလ်ွာက္တဲ႔အခါမွာလည္း ခါးကိုေျဖာင့္ေျဖာင့္ထားျပီးေလွ်ာက္ေပးပါ။

၂။အနားယူပါ

ခါးနာေနတဲ႔အခါမွာ ဘယ္ကိုမွမသြားပဲတစ္ရက္ႏွစ္ရက္အနားယူေပးတာက ပိုျပီးသက္သာေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။အနားယူတာက သင့္ရဲ ႔ေက်ာရိုး၊ခါးနဲ႔လည္ပင္းၾကြက္သားေတြကို အနားေပးျပီးျပန္ေကာင္းမြန္ေစတဲ႔ေဆးနည္းတစ္လက္ပါပဲ။

၃။ေရခဲ

အျပင္သြားစရာလည္းရွိတယ္၊အေရးၾကီးတယ္ဆိုရင္ ျမန္ျမန္သက္သာသြားမယ့္နည္းလမ္းတစ္ခုေတာ့ရွိပါတယ္။ အဲ႔ဒါကေတာ့ ေရခဲကပ္ေပးတာပါ။၁၅မိနစ္ေလာက္ ေရခဲကိုအ၀တ္စနဲ႔ထည့္ျပီး ကပ္ေပးတာက နာက်င္ေနတာကိုသက္သာေစျပီးေရာင္ရမ္းတာကို ေလ်ွာ့ခ်ေပးပါတယ္။ ေရခဲကိုဒီအတိုင္းၾကီးမကပ္္မိဖို႔ေတာ့သတိထားေပးပါ။

၄။ေရေႏြး

ခါးနာေနတာ တစ္ရက္ေလာက္ျဖစ္ေနျပီဆိုရင္ေတာ့ ေရေႏြးနဲ႔ကပ္ေပးပါ။ေရေႏြးကိုအ၀တ္စနဲ႔စြတ္ျပီး ခါးနားတစ္၀ုိက္ကိုျဖည္းျဖည္းခ်င္းကပ္ေပးပါ။အပူက ခါးနာတာကိုသက္သာေစျပီးသက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္ေအာင္ ကူညီေပးႏုိင္ပါတယ္။အေၾကာေၾကာင့္ျဖစ္တဲ႔ေရာဂါေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကုိ ေရေႏြးအိတ္ကပ္ျပီး ျပန္လည္ေကာင္းမြန္ေအာင္လုပ္လို႔ရပါတယ္။

၅။ဆားခါး

နာက်င္ေနတဲ႔အေၾကာေတြကိုေျဖေလွ်ာ့ဖို႔အတြက္ ဆားခါးကလည္းအသံုး၀င္ပါတယ္။ဆားခါးဟာ ခႏၶာကိုယ္ထဲကနာက်င္မႈေတြ၊ေ၀ဒနာေတြကို လ်င္ျမန္စြာနဲ႔စုပ္ယူေပးပါတယ္။                   ဆားခါးနဲ႔ေရေႏြးစိမ္ျပီးခ်ိဳးေပးတာက အေၾကာေတြကိုေျပေစပါတယ္။ဆားခါးကိုခြက္တစ္လံုးစာယူပါ။ျပီးရင္           ေရခ်ိဳးကန္ထဲကိုေရေႏြးျဖည့္ျပီးဆားခါးကိုထည့္ပါ။ခဏေနရင္ ေရခ်ိဳးကန္မွာ နာရီ၀က္ေလာက္စိမ္ေပးပါ။               တစ္ပတ္ကို ၂ခါေလာက္လုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ ခါးနာသက္သာေစျပီးအေၾကာေတြနာက်င္တာကိုေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

 

Shares 18
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *