ေျခဖေနာင့္ကြဲအက္တာ၊ေျဖဖ၀ါးၾကမ္းတမ္းတာေတြကို ဘယ္လိုကုသၾကမလဲ?

Shares 51

ေန႔တုိင္းသြားလာလႈပ္ရွားေနရတဲ႔သူေတြအတြက္ ေျခဖ၀ါးနာတာ၊ေျခဖေနာင့္ကြဲတာေတြက ျဖစ္တတ္ပါတယ္။အမ်ိဳးသမီးေလးေတြဆိုရင္ပိုျပီး ႏုနယ္တဲ႔အတြက္ ေျခဖေနာင့္ကြဲအက္တာေတြ၊ေျခဖ၀ါးၾကမ္းတာေတြအျဖစ္မ်ားၾကပါတယ္။ အဲ႔ဒါေတြကုိကာကြယ္ကုသဖို႔အတြက္အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈအရွိဆံုးနည္းလမ္းေလးတစ္ခုကိုေျပာျပခ်င္ပါတယ္။

နည္းလမ္းေလးကလည္းလြယ္လြယ္ေလးပါပဲ။ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကေတာ့

မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ စားပြဲတင္ဇြန္း ၅ ဇြန္း

ေရခ်ိဳးဆပ္ျပာကရင္မ္

ဆီတစ္မ်ိဳးမ်ိဳး (လာဗင္ဒါ၊လိေမၼာ္နဲ႔သံပုရာ)

ျပဳလုပ္ပံုကေတာ့

ေရခ်ိဳးကရင္မ္၊ဆီနဲ႔ မုန္႔ဖုတ္ဆုိဒါကုိေရာေမႊပါ။ျပီးရင္ ေျခေထာက္ကိုေရေႏြးေႏြးထဲမွာ ၅မိနစ္စိမ္ထားပါ။စိမ္ျပီးရင္ ေရာေမႊထားတဲ႔အႏွစ္ေတြကုိေျခဖ၀ါးမွာညင္သာစြာပြတ္လိမ္းျပီးႏွိပ္နယ္ေပးပါ။အသားအရည္အရမ္းေျခာက္ေနရင္ ဘရပ္ရွ္ေလးနဲ႔ျဖည္းျဖည္းခ်င္းတုိက္ေပးပါ။အားလံုးျပီးသြားျပီဆိုရင္ေတာ့ ေရေအးေဆးခ်ျပီး ေျခေထာက္ကုိႏူးညံ႔တဲ႔အ၀တ္စနဲ႔သုတ္ေပးပါ။ခနေနရင္ေျခေထာက္လိမ္းတဲ႔အစိုဓာတ္ထိန္းကရင္မ္ေလး ေျခေထာက္၊ေျခဖ၀ါးေတြကိုလိမ္းေပးပါ။အစိုဓာတ္ထိန္းကရင္မ္အစား အုန္းဆီကိုလည္းအစားထုိးသံုးေပးလို႔ရပါတယ္။

တစ္ပတ္ကိုတစ္ခါပံုမွန္ျပဳလုပ္သြားမယ္ဆိုရင္ တစ္လအတြင္းႏူးညံ႔ျပီး အျပစ္အနာအဆာကင္းတဲ႔ေျခေထာက္ေလးကိုပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာပါ။ေျခဖေနာင့္ကြဲအက္တာ၊အသားမာတက္တာေတြလည္းေပ်ာက္ကင္းသြားေစမယ့္ အိမ္တြင္းနညး္လမ္းေလးပါ။

Shares 51
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *