ေရွာင္ၾကည္သင့္တဲ့ လူငယ္၊လူလတ္ပိုင္းအၾကိဳက္ အစားအေသာက္မ်ား

junk_food.jpg
Shares 0

ဆိုဒါပါေသာအခ်ိဳရည္မ်ား

ဆိုဒါပါတဲ့ အခ်ိဳရည္ေတြမွာအာဟာရျဖစ္ေစတဲ့ဓာတ္ တစ္မ်ိဳးမွ ပါဝင္ျခင္းမရွိတဲ့အျပင္ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ႏိုင္တဲ့ အရာေတြပါ ပါဝင္ေနပါတယ္။ ဆိုဒါ အခ်ိဳရည္အားလံုးနီးပါးက HFCS (high fructose corn syrup) ေဆးသၾကားနဲ ့ ျပဳလုပ္ထားျပီး အသည္းထိခိုက္ပ်က္စီးမွဳ၊ ေသြးခ်ိဳ၊ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ပြားမွဳမ်ား ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဆိုဒါ အခ်ိဳရည္မ်ားက ခႏၶာကိုယ္အတြင္းကိုေရာက္ရွိသြားရင္ အက္ဆစ္ဓာတ္အျဖစ္ ေျပာင္းလဲသြားႏိုင္တာေၾကာင့္ ဆိုဒါ အခ်ိဳရည္မ်ားကိုပံုမွန္ေသာက္သံုးေနရင္ ကိုယ္ခံအားေတြပါ ေလ်ာ့နည္းက်ဆင္းႏိုင္ပါတယ္။

ေဟာ့ေဒါ့ နဲ႔ အျခားအသင့္စားသံုးႏိုင္တဲ့ အသား၊ငါးမ်ား

စူပါမားကတ္ အစရွိတဲ့ ေစ်းေတြမွာေရာင္းတဲ့ ေဟာ့ေဒါ့ နဲ ့ အျခားအသင့္စားသံုးႏိုင္တဲ့ အသား၊ ငါးေတြကို အရသာရွိဖို ့နဲ ့ၾကာရွည္ခံဖို ့အခ်ိဳမွဳန္ ့၊ တာရွည္ခံေဆး၊ သဘာဝထြက္ မဟုတ္တဲ့ ဟင္းခတ္အေမႊးအၾကိဳင္မ်ား၊ ေစ်းေပါျပီး က်န္းမာေရးနဲ ့မညီညြတ္တဲ့ ျဖည့္စာမ်ား၊ မလိုအပ္တဲ့ အသား၊ငါးေတြနဲ့ ျပဳလုပ္ထားတာပါ။ အာဟာရဓာတ္ တစ္ခုမွပါဝင္ျခင္းမရွိတဲ့ အျပင္ က်န္းမာေရးအတြက္ထိခိုက္နစ္နာမွဳေတြျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။ ဥပမာ- အဝလြန္ေရာဂါ။

 

စတိုးဆိုင္ေတြမွာ ေရာင္းခ်ေနတဲ့ ကြက္ကီး၊ ကိတ္မုန္ ့နဲ႔ ဘီစကြတ္ၾကြပ္မုန္ ့မ်ား

စတိုးဆိုင္ေတြမွာေရာင္းတဲ့ ကြက္ကီး၊ကိတ္မုန္ ့နဲ ့ ဘီစကြတ္ၾကြပ္မုန္ ့ေတြ ကလည္းဆား၊သၾကားေတြအျပင္ အျခားက်န္းမာေရးနဲ ့မညီညြတ္တဲ့ ပစၥည္းေတြနဲ ့ထုတ္လုပ္ထားတာေတြေၾကာင့္ အရသာအလြန္ရွိျပီး လူအမ်ားကိုဆြဲေဆာင္ေနႏိုင္တာပါ။ ဒီမုန္ ့ေတြက အဆီ ျဖစ္ေစပါတယ္။ မ်ားမ်ားစားသံုးရင္ လည္းအဝလြန္ေရာဂါနဲ ့ဆက္စပ္ေရာဂါေတြျဖစ္ပြားႏိုင္ပါတယ္။

 

နံနက္စာ အျဖစ္စားသံုးႏိုင္တဲ့ စီရီရယ္မ်ား

စီရီရယ္ ေၾကာ္ျငာေတြမွာစီရီရယ္ေတြကဗီတာမင္နဲ ့ အျခားသတၱဳဓာတ္ေတြပါဝင္တယ္လို ့ေၾကာ္ျငာထားတာေတြ ့ျမင္ေနရပါတယ္။ ေၾကာ္ျငာကေတာ့ လူေတြစိတ္ဝင္စားလာေအာင္၊ သူတို ့ရဲ ့ ထုတ္ကုန္ေတြကိုဝယ္ယူလာေအာင္ ေၾကာ္ျငာေနမွာပါပဲ။ အာဟာရဓာတ္မပါရွိဘူးဆိုရင္ ဝယ္ယူစား သံုးသူေတြက ၾကိဳက္ႏွစ္သက္ၾကမွာမဟုတ္ပါဘူး။ စီရီရယ္ အမ်ားစုကိုသၾကားသာမကပဲ HFCS (ေဆးသၾကား) ေတြနဲ ့ ပါထုတ္လုပ္လာၾကျပီး GMO ေခၚ ေစ်းေပါေပါနဲ ့ရတဲ့ ေျပာင္းတစ္မ်ိဳးကိုသာ အသံုးျပဳ ထုတ္လုပ္ထားတာပါ။ ေလ့လာေတြ ့ရွိခ်က္ေတြအရ GMO ေျပာင္းေတြကိုစားသံုးမိတဲ့ လယ္တိရိစၦာန္ေတြကဖ်ားနာျခင္းေတြျဖစ္ျပီးအခ်ိဳ ့ေတြကေသဆံုးျခင္းအထိ ျဖစ္ပြားေနပါတယ္။

Ref:Epyk

Shares 0
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *